キックボクシングで「美ボディ」に★草津の【Lente Plaats -レンテプラーツ-】行ってきた

キックボクシングで「美ボディ」に★草津の【Lente Plaats -レンテプラーツ-】行ってきた

今やキックボクシングは、女性にも人気のスポーツ!

有酸素運動と無酸素運動をバランスよく取り入れた理想的なエクササイズで、多くの効果を得ることができるんだとか。

そんな、いま話題のキックボクシングを体験してきましたよ!

 

場所はこちら。

 

 

広いリングと、清潔で換気が充実しているトレーニング空間。駐車場・女性専用更衣室を完備しているのもうれしいですね。
初心者・女性はもちろん選手まで安心して利用できます。

 

プロによる本格指導で初心者でも安心

 

トレーナーの春野会長は、元国内王者。

16年間の選手経験を活かし、減量経験から培った方法でのダイエットのサポートや、技術的な指導をしっかり丁寧に指導してくれます。

 

では、さっそく体験してみましょう★

01.
まずは軽いストレッチから

 

02.
鏡を見ながらのシャドーボクシングでフォームをチェック!

 

03.
全身の筋力をバランスよく鍛えられるサンドバッグも

 

一人ひとりに寄り添った丁寧な指導も評判。
基本を大切にしたトレーニングで筋肉量を増やしつつ、脂肪燃焼効果を高くすることで、真の「健康美」を叶えられるそう。

 

春野会長

体型だけでなく、顔つきや雰囲気、姿勢まで新しい自分になれますよ

 

思いっきり“殴って”“蹴って”のミット打ちがボクシングの醍醐味!

バシッと決まった瞬間はとっても爽快です!
パンチやキックなどの正しいフォームや正確なトレーニング方法を身につければ、心身ともに新しい自分になれるはず。

 

体験してみた感想は・・・

親切・丁寧な指導で初心者でも安心です。
キックボクシングだけなく、きれいな体づくりのための的確なアドバイスもうれしい★
楽しみながら通えそうだし、だんだん体が変わっていくのを実感できそうですね。

 

 

こちらもCHECK!

「5in1本格的トレーニングシステム」を導入。

トップボディビルダーが愛用したり、パーソナルトレーニングジムでも使用されている高性能の5in1本格的トレーニングシステム。
様々なトレーニングが可能なマシンの性能と、トレーナーの理論をプラスした効率のいいトレーニングが可能。

 

 

ストレス発散やダイエット、美しい体づくりなど得られる効果がたくさんのキックボクシング。
まずは無料の40分体験へ行ってみましょう!

 

MENU

●一般(男性) 9,000円/月
●一般(女性) 6,800円/月
●学生(中・高・大学生)6,500円/月
●キッズ(小学生以上/火・木曜17時半~18時半)5,500円/月
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●パーソナル(50分/11時~16時の間で要予約)5,500円
●入会金  10,000円
・学生(中・高・大学生) 5,000円
・キッズ  無料
●体験(40分)無料

 


店名 Fitness&Kickboxing  Lente Plaats(レンテプラーツ)
TEL 077-516-0019
住所 草津市矢橋町598 2F
営業時間 16:00~22:00
日曜・祝日 12:00~18:00
定休日 月曜休
駐車場 あり
Instagram lente_plaats_gym

 

 

編集部 hatchi
編集部 hatchi

チェキポン編集部。大津市在住。コーヒーとビールと活字があればとりあえず生きていけます。今はもっぱら自転車にハマってます。

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