［リメイクマーシャルアーツフィットネス］4周年を迎えたキックボクシングジムでシェイプアップ!（栗東）

2020 公開日:2020/08/26

今まで出来ていなかったこととして、新しい趣味を見つけたり、運動を始めたりといろいろと思い浮かぶことがあるかと思います。
でもなかなか見つからない。
という人もいるんじゃないでしょうか。

そんな人に、やりだしたらハマっちゃう人が続出中という「キックボクササイズ」をご紹介します。

キックボクシングとエクササイズを融合させたエクササイズで、
新しい趣味と運動を兼ね備えてるんですよね。

そんな「キックボクササイズ」を行っているのは、栗東にある［リメイクマーシャルアーツフィットネス］

JR栗東駅から徒歩8分でコインランドリーの2Fにあります。

こちらがエントランス。

駐車場はお店のエントランス側に入ってすぐです。

ジム内では、大きな鏡があってフォームのチェックもできます。

実は、キックボクシングって女性におすすめしたいスポーツのひとつなんですよ。

大きな筋肉が集まる下半身を積極的に動かすので下半身が鍛えられて基礎代謝がアップして、引き締まったボディに導いてくれるそうなんです。

こちらでは、知識や経験豊富なプロの格闘家がスタッフさんで丁寧に教えてくれると評判です。

右：RYOさん　左：TSUBASAさん
イケメンですｗ

ミットやサンドバッグを思いっきり打つことの爽快感がすごくてストレス発散できます。

「キックボクササイズ」は、筋トレやミット打ちもプログラムに組み込まれてます。
まずは、十分な準備運動から。

その後は、5～10分ほどの簡単な筋トレ。気になる下半身に効果的なメニューもあります。

そして、楽しみながらオリジナルのキックボクササイズ！

体感を強化でき、構え方やパンチ、キックの基本姿勢が同時に学べるキックボクシングをアレンジした10～15分のトレーニングです。

構え方が様になってきました

蹴る音がビシッと決まったらハマってしまうほど気持ちいいんです。

何も考えずに思いっきり蹴ってストレス発散！

もちろんパンチのミット打ちも

ほかにもサンドバッグやトレーニング器具も充実しています。

もちろんグローブもあります。グローブを付けるだけでもワクワクしちゃいます。

こちらで入会する人は完全初心者が多く、休憩を挟みながら丁寧な指導を受けられるなど通いやすいそうなのでぜひ体験してみてくださいね！

最後に、スタッフさんは常にマスクを着用されてます。店内の換気、随時スタッフさんが設備を除菌など万全の感染予防対策をしていて安心です。

入り口には、マスクも置いています。窓を開けて十分な換気を徹底されています。