近江八幡にオープン後多くの方から支持されているしたパーソナルジム[Aid（エイド） 近江八幡]さんをご紹介いたします！

Aidさんと言えば、他府県にも店舗を展開する人気のパーソナルジムなんです！

近江八幡店はオープン以来あっという間に人気を呼び、今では多くの生徒を抱える人気のパーソナルジムへ！

個々のニーズを細かくヒアリングし、正しいトレーニングを的確に提案してくれるので、短期間で結果が期待できる話題になっています。

目的も様々で、シェイプアップ・ボディメイク・増量・競技能力向上・体力増強・機能改善（肩こり・腰痛・膝痛）・産後体力改善（産後ダイエット）など、様々な目的で通うことが可能なんです。

なのでいろんな目的で通われている方が多いんです♪

場所はこちら！

県道48号線沿いにあり、近くにはセブンイレブンさんやサンミュージックさんなどがあります。

今回はどんな内容を体験できるのでしょうか♪楽しみです

【STEP1】初回カウンセリング

まずはしっかりとカウンセリングを行います。お客様の目標や生活スタイルなどを細かくお伺いし、オーダーメイドでプログラムを作成してくれます。トレーニングに関して不安に感じることや疑問に思うことがあればなんでもご相談してみましょう。

【STEP2】トレーニング

目標に最短で到達できるようなエクササイズを行います。無理なトレーニングなどは一切なく個人に合わせてプログラムしてくれるから安心できますね。ひとりひとりのニーズやレベルに合った指導を常に心がけてられます。

体にできるだけ負担がかからないようにしてくれます！

「思った以上に重い・・」でもしっかりと支えてくれているから大丈夫！慣れてくれば徐々に負荷を上げていくのもよさそうですね。

こちらはダンベルを使用したトレーニングですね！普段見落としがちな部位もしっかりと

いろんな器具を使い、様々なトレーニング方法を提案してくれるので、自身のない人も安心できます。

人気のTRXもありますよ。TRXはサスペンショントレーナーを用いて行う自体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステムのこと。今回は下半身のトレーニングにと、足を利用していますが、上半身のトレーニングにも最適です！

全身を使う効率的なトレーニング、ストレッチから本格的なトレーニングまで幅広くできるのです！

【STEP3】ストレッチ

運動や日常生活での疲労を軽減する為、ストレッチやマッサージを行います。身体の柔軟性向上や姿勢改善・冷え性改善などにも効果があるんだそうです。

【STEP4】フィードバック

セッション後のご質問や個人カルテの作成、次回までの課題を提案してくれます。お家での簡単なエクササイズの指導もしてもらえるので、とっても心強いですね。

そして完全なプライベート空間であり、キッズスペースも完備しているので、小さな子ども連れのママさんでも安心してトレーニングに集中できますね！

今の時季は感染症対策もしっかりと行います。検温と消毒は毎回行い、安心安全な空間を提供してくれます。

プライベートジムのいいところはやはり人目を気にせずにトレーニングに集中できることや、密集状態も回避しながらトレーニングできることが大きいですね！

そしてなんといっても…

そしてそして！なんといってもこの[Aid]のすごい所はこれだけじゃないんです。実は、手ぶらで通えるのです！と、いうのもこちらでは、

トレーニングウェア・シューズ・タオルなどのレンタルが全て料金に含まれているので、要する必要はナシ！しかもプロテインまで料金に含まれているんです。すごい！

もちろん、シャワールームもあり、アメニティも揃っていますよー！

ジムには頼れるトレーナーさんもいるので、ジム選びやトレーニングで悩んでられる方、なんでも相談してみてくださいね！

近江八幡店の最新店内画像はこちらです！綺麗ですねー！！

料金は以下の通り

【マンスリー会員】※ワンタイム会員より30%OFF

・月会費（初回のみカウンセリング20分)・・・9,200円

・パーソナルセッション（60分/利用時毎に加算）・・・7,200円

・パーソナルセッション回数券（10回分）・・・67,800円

【ワンタイム会員】

・パーソナルトレーニング（60分）・・・10,200円

・追加30分・・・5,100円

※どちらもフルレンタル・プロテイン無料

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